Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
136.2 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2019:
|
1647 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 83.73g | Carb: 191.68g.
Breakfast: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Prime Star Каша Гречневая на Молоке , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Очень Важная Корова Творог Мягкий с Клубникой , Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Урюк, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Чернослив, Золотая Долина Варенье из Сливы, Сырники. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дилярушка's weight history
|