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😍😍😍🙌 Acredito que foi o jejum de 14 horas que comecei na segunda .. Não vejo a hora de sai da casa dos 80 .. 🙏
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181.0 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 September 2019:
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718 kcal
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Fat: 53.68g | Prot: 39.87g | Carb: 19.53g.
Breakfast: Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Crepioca. Lunch: Abacate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Ovo Mexido. Snacks/Other: Mexerica. more...
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losing 6.7 lb a week
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