Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
167.8 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2019:
|
1999 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 91.55g | Carb: 233.00g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Ярмарка Перловая Крупа , Рот Фронт Халва Глазированная, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Говядина Отварная, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой . Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Избенка Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. Snacks/Other: Haribo Шамеллоус. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|