Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
103.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2019:
|
2166 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 99.18g | Carb: 248.46g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Пестравка Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Брусника, Пестравка Молоко 3,2%, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%, Экопродукт Варенье Клубника, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Каравай Батон Классический Семейные Традиции, Огурец, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Лента Яблоко. Dinner: Мясо Дикого Кабана, Клубника, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы, Клюква, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Яйцо Куриное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alincccc's weight history
|