Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
132.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2019:
|
1143 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 78.22g | Carb: 112.19g.
Breakfast: Добрович Молоко 1,5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яйцо Куриное. Lunch: Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Добрович Молоко 1,5%. Dinner: Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Questbar Oatmeal Chocolate Chip, Questbar S'mores, Chikalab Chikapie Кокос, Азбука Молока Йогурт Молочный 2,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Азбука Молока Йогурт Молочный 2,5%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Добрович Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SUS Group Арахис Жареный Соленый. Snacks/Other: Яблоко, Chikalab Chikapie Шоколад, Questbar Rocky Road, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Кокос. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
twilight17's weight history
|