Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
128.5 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 66.09g | Carb: 167.98g.
Breakfast: Миндаль, Гост Сгущёнка с Сахаром, Монетка Зефир Назад в Детство, 365 Дней Пастила с Ароматом Ванили, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Шакшука. Lunch: 365 Дней Пастила с Ароматом Ванили, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Классический, Алексеевское Сгущенка, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Седьмой континент Салат из Капусты с Огурцом, Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная. Dinner: Папа Может Сосиски, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом , Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Классический. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eva.fartovaya's weight history
|