Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
69.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2019:
|
618 kcal
|
Fat: 25.79g | Prot: 21.80g | Carb: 75.68g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Полтавочка Сгущенка, Ehrmann Yoginos Йогурт Персик-Маракуйя . Lunch: Горячие Бутерброд, Тефтели с Рисом. Dinner: Словяночка Сыр Кисломолочный Нежирный, Молочный Коктейль, Томатный Сок, Сыр Российский, Белая Бяроза Пломбир , Сливы, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Премия Мёд Липовый, АВК Конфета . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mahanochka's weight history
|