Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
177.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 122.63g | Carb: 139.70g.
Breakfast: Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Кофе Латте (Обезжиренное), Том Арахисовая Паста с Изолятом, Сливы, Булгур. Lunch: Омлет с Овощами, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Хек Отварной. Dinner: Сливы, President Творог 0,2%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anazhenss's weight history
|