Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
110.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 61.93g | Carb: 116.67g.
Breakfast: Сушеные Кедровые Орехи, Курага, Банан, Кофе, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Eldorado Havredryck, Lovilio Mozzarella, Замороженная Черника. Lunch: Миндаль, Семга Слабосоленая, Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Сулугуни, Eldorado Havredryck. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annastylestudio's weight history
|