Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
172.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2019:
|
2574 kcal
|
Fat: 216.14g | Prot: 137.49g | Carb: 17.87g.
Breakfast: Calve Соус Тартар, Грецкие Орехи, Dulano Бекон, Петмол Сливки 33%, Сало, Арла Сыр Натура Сливочный, Жареное Яйцо, Яйцо, Хуторок Творог 9%, Roi Thai Кокосовое Масло, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское. Lunch: Красная Смородина, Капуста Белокочанная, Арла Сыр Натура Сливочный, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Окраина Сосиски Молочные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, 6 Соток Огурцы Маринованные, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. Dinner: Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
samshi's weight history
|