Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
158.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2019:
|
1217 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 42.04g | Carb: 133.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дружба Плавленный Сырок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Подсолнечное Масло, Лето Укроп Свежий, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дыня, Макдоналдс Чикенбургер, Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dashish_'s weight history
|