Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
238.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 83.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2019:
|
1736 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 100.93g | Carb: 234.41g.
Breakfast: Слобода Масло Растительное , XXL Power L-Carnitine, Epica Crispy Фисташки, Сахар, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Село Зеленое Молоко 3,2%, Nestle Gold Honey Nut Flakes. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
homachok1234's weight history
|