Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
112.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 61.55g | Carb: 139.71g.
Breakfast: Миндаль, Milbona Soya Drink Unsweetened, Galbani Mozzarella Organic, Кофе, Абрикосы, Чернослив, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Салат Овощной, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Приготовленные Грибы (с Жиром), Рыба Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Брусника, Арбуз, Черника. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annastylestudio's weight history
|