|
пусть пока так......
😡😡😡😡
я сделаю это раз и навсегда
я успею к 1 сентября
а еще 30-31.08 мы с классом поедем на. ,, природу"-камунары
И тоже хочу успеть к ним похудеть💪💪💪
|
105.6 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2019:
|
598 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 29.22g | Carb: 48.21g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Простоквашино Сметана 25%, Творог 18%, Хлеб Черный. Lunch: Арбуз. Dinner: Творог 18%, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Простоквашино Сметана 25%, Хлеб Черный. more...
|
steady weight
|