Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2019:
|
1907 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 140.30g | Carb: 187.25g.
Breakfast: Vita Творог 9%, Орехи Кешью, Kamis Корица Молотая, Финик, Haas Ванилин. Lunch: Чар, Кукуруза Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Сушеный Инжир, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Vita Творог 9%. Snacks/Other: Чар, Груша, Яблоко, Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МаковаТ's weight history
|