Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
146.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2019:
|
1147 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 35.41g | Carb: 132.37g.
Breakfast: Чай, Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Слойка с Яблоком, Круассаны (с Сыром), Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Булка Крекеры Ржаные, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Арбуз, Нектарины. Dinner: Тушеные Овощи, Макароны Отварные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна Андреевна К.'s weight history
|