Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
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168.7 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 August 2019:
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1952 kcal
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Fat: 63.56g | Prot: 111.54g | Carb: 219.04g.
Breakfast: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Pomme Golden, Miel, Biothentic Graines de Chia, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc 3%, Café. Lunch: Pain, Café, Crème Caramel, d'Aucy Haricots Beurre, Spaghetti Bolognaise. Dinner: Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Reine Claude, Pommes de Terre Vapeur, Courgette. Snacks/Other: Vin Muscat. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
21 Aug 19 by member: Cacao2-75
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Merci ! On m'a offert un petit muscat ce soir ...et je l'ai bu...c'est grave ? Lol...
21 Aug 19 by member: zeloic
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ca t'as fait "plaisir" ? alors non cest pas grave)))
21 Aug 19 by member: Cacao2-75
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21 Aug 19 by member: MichHi
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21 Aug 19 by member: PlaisirEnCuisine
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Merci et bon courage à vous....le muscat était bon ..à boire avec modération évidemment...
21 Aug 19 by member: zeloic
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