Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
164.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2019:
|
1268 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 76.52g | Carb: 140.75g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Помидоры, Грин Рэй Деликатесный Горошек Нежный, Макфа Паутинка, Морковь, Лук, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Обнимама Кефир для Детей 3,2%, Помидоры, Очень Важная Корова Творог 5%. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina29417's weight history
|