Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
137.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2019:
|
1247 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 63.75g | Carb: 108.71g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Блины. Lunch: Дымов Индейка Варено-Копченая, Dolce Granto Сыр Пармезан, Перекресток Тилапия Филе Жареное в Льезоне с Луком, Schar Pan Rustico. Snacks/Other: Bionova Батончик Апельсин и Орехи, Данон Актимель Клубника. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenqa's weight history
|