Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
113.3 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 44.96g | Carb: 178.12g.
Breakfast: Milbona Soya Drink, Курага, Сливы, Кофе, Michelangelo Mozzarella, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа. Lunch: Сушеный Инжир, Кофе, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Айсберг, Салат Айсберг, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Сушеный Инжир, Milbona Soya Drink, Бразильские Орехи, Кофе, Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annastylestudio's weight history
|