Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
108.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2019:
|
1540 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 64.91g | Carb: 172.66g.
Breakfast: банан Мини, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Ермолино Блинчики с Мясом. Lunch: Добрый Сок Вишневый, Салат из Свеклы с Чесноком, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Королевская Ватрушка, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anjela92.92's weight history
|