|
Ееес!!!Прощайте 20 навсегда!
|
168.4 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2019:
|
1908 kcal
|
Fat: 91.83g | Prot: 103.65g | Carb: 167.43g.
Breakfast: Мила Варила Варенье Клубничное , Сырники с Манкой, Гречка Отварная, Черная Карта Кофе, Рот Фронт Халва Глазированная, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Яйцо, Плов со Свининой. Dinner: Мила Варила Джем Абрикосовый, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Помидоры, Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Куриные Наггетсы, Рахат Молочно-Вафельные Конфеты. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|