|
Ну что ж, все заново) поехали!
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2019:
|
2395 kcal
|
Fat: 124.04g | Prot: 121.87g | Carb: 188.62g.
Breakfast: Royal Forest Шоколад из Кэроба Необжаренного, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Урбеч Урбеч из Кешью, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Дивеево Масло Зародышей Пшеницы, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Лента Шпинат Быстрозамороженный , Кабачок, Лента Авокадо. Dinner: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Шашлык из Курицы, Бахетле Кутабы с Зеленью. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasstasia2017's weight history
|