Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
165.6 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2019:
|
1443 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 91.53g | Carb: 110.69g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сырник 2%, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Гуляш из Свинины, Спагетти, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Салат Овощной с Маслом, Майонез. Dinner: Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Сырник 2%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NNN-1420's weight history
|