|
70,7
|
155.9 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 60.48g | Carb: 95.31g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сыр Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Lunch: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами. Dinner: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Коркунов Конфеты с Орехом. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Панакота. more...
|
|
1834 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|