Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
114.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 65.72g | Carb: 124.96g.
Breakfast: Arla Сыр Чеддер, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Козий Сыр (Твердый), Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Oreo Мороженое с Печеньем, Greenbox Борщ с Индейкой. Snacks/Other: Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе, Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|