Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
110.2 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2019:
|
1975 kcal
|
Fat: 92.28g | Prot: 117.00g | Carb: 126.66g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 74% с Кусочками Какао Бобов, Простоквашино Молоко 2,5%, Arla Сыр Арла Натура Сливочный. Lunch: Chikalab Chikabar Кокос. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Fit&Sweet Чесночные Палочки, Fit&Sweet Сырные Палочки, Кухня на Районе Салат Кобб , Кабачки, Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
|
253 kcal
|
Activities & Exercise:
Танцы - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Shimulya's weight history
|