Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
165.1 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 108.22g | Prot: 90.00g | Carb: 52.81g.
Breakfast: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Санта Бремор Скумбрия в Масле, Картофельный Суп. Dinner: Шашлык из Свинины, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NNN-1420's weight history
|