|
Удивительно
|
127.9 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 81.76g | Carb: 139.83g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный, Хлеб с Отрубями. Lunch: Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Barilla Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Хамса без Головы в Масле, ВкусВилл Драники Овощные. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Мусс Творожный 3%, ВкусВилл Мусс Творожный 3%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Заметила, что уже третью пятницу вес ровно 58кг, потом опять привесы. Никакого толку от дефицита за эти три недели
09 Aug 19 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|