|
КД, день 2й, жду отвеса, пора бы ☺️
|
170.4 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2019:
|
1899 kcal
|
Fat: 82.65g | Prot: 114.34g | Carb: 147.46g.
Breakfast: Черная Карта Кофе , Рот Фронт Халва Глазированная, Торговая Площадь Рулет Куриный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ярмарка Перловая Крупа , Novus Лаваш Армянский , Вареное Яйцо. Lunch: Акульчев Печенье Сдобное Купелька с Малиной, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Помидоры, Unagrande Моцарелла, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки. more...
|
steady weight
|