Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
116.8 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2019:
|
904 kcal
|
Fat: 26.84g | Prot: 37.10g | Carb: 129.87g.
Breakfast: Черкизовский Ветчина из Индейки, Дружба Плавленный Сыр, Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Ehrmann Grand Dessert Double Choc. Lunch: Janarat Икра Баклажанная, Мистраль Гречка Отварная, Печень Говяжья. Dinner: Помидоры, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Яблоко, Русский бисквит Мини Рулеты. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Liza2143's weight history
|