Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2019:
|
1603 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 96.57g | Carb: 171.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Нектарин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Ананас, Шоколадный Бисквит, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Нектарин. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ольга Казарина's weight history
|