Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
106.7 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2019:
|
1408 kcal
|
Fat: 23.67g | Prot: 102.64g | Carb: 200.22g.
Breakfast: Бела Слада Мягкая Карамель, Фруто Няня Ягодный Салатик , Лента Лосось Филе Слабой Соли, Простоквашино Молоко 1%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Danone Творог Мягкий 0%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Oetker Какао-Порошок, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Перекресток Арбуз. Dinner: Помидоры, Перекресток Арбуз, Домик в деревне Ряженка 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Волжаночка Ряженка 2,5%, Верес Горошек Зеленый. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Pretto Сыр Рикотта, Я Любимый Оладьи из Кабачков. more...
|
|
198 kcal
|
Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 1 minute, Apple Health - 23 hours and 59 minutes. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evanescents's weight history
|