|
70,9
|
156.3 lb
Lost so far: 64.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 103.42g | Carb: 74.71g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Буше Сыр Имеретинский, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Lunch: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зубатка, Приготовленные Баклажаны, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Варенье. more...
|
|
1839 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|