|
66,3
|
146.2 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 69.45g | Carb: 162.13g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Novus Булочка с Маком в Шоколаде, Сахарный Песок. Lunch: Черешня, Малиновое Варенье, Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Батон Щелковский Мини, Борщ с Курицей. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%, Щелковохлеб Батон Щелковский Мини, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|