Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
151.5 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2019:
|
1251 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 85.01g | Carb: 108.62g.
Breakfast: Хлебодар Кукурузное Печенье, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, SPAR Печенье Кукурузное , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Балтимор Кетчуп Адмирал, Хлебодар Кукурузное Печенье, Помидоры, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яичный Белок, Prime Kraft Протеин, Льняные Семена, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Surprise🎉❤️'s weight history
|