Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
102.7 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2019:
|
2762 kcal
|
Fat: 101.68g | Prot: 111.72g | Carb: 355.13g.
Breakfast: Ашан Персик Свежий, Mirel Пирожное Муравейник, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Ашан Персик Свежий, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Пятерочка Нектарин , Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Mirel Пирожное Муравейник, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Магнит Персик, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Grondard Марципан в Молочном Шоколаде с Шоколадным Кремом, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Алексеевское Вареная Сгущенка, Snickers Snickers Криспер. more...
|
|
679 kcal
|
Activities & Exercise:
Studying - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evanescents's weight history
|