|
Ура! Мои-18,как в 18 лет, жить здорово!
|
248.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 55.15g | Carb: 102.97g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Блины на Молоке, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Язык Свиной, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой. Dinner: Сметана, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Веселый Молочник Сметана 15%, Разносол Грузди Соленые. more...
|
losing 4.6 lb a week
|