Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
181.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2019:
|
3190 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 165.20g | Carb: 493.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Русская Каша Хлопья 7 Злаков. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла, Арахисовая Паста, Новые Продукты Хрумстик Многозерновой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sh@m@n's weight history
|