Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
109.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2019:
|
1633 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 137.94g | Carb: 122.11g.
Breakfast: Now Omega-3, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Апельсин, Соевый Соус, Мексиканская Смесь, Европа Торт Лимонник ПП, Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Oltermanni Сыр 17%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Oltermanni Сыр 17%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красное Яблоко, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Белебеевский Творог Обезжиренный , Черная Смородина. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petuhovaks's weight history
|