Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
127.6 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2019:
|
2509 kcal
|
Fat: 136.18g | Prot: 72.84g | Carb: 257.07g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Буррата, Хлеб с Отрубями, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), ВкусВилл Белок Яичный, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Инжирный Персик, Приготовленные Баклажаны, У Палыча Корзиночка Восточная Сладость, Лисички Жареные, Виктория Картофель Жареный с Луком. Dinner: Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом , Ашан Круассан. Snacks/Other: У Палыча Корзиночка Восточная Сладость, Красное Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|