Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
141.5 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2019:
|
1588 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 104.07g | Carb: 204.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Черная Смородина, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Зеленая Улица Клубника Вяленая, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristiagapova's weight history
|