Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
148.4 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2019:
|
977 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 64.72g | Carb: 82.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Льняные Семена, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Помидоры, Курильский Берег Горбуша Натуральная. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Белый Медведь Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Яйцо, Energon Fitness Muesli Черника и Злаки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|