|
71,2
|
157.0 lb
Lost so far: 63.5 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 80.08g | Prot: 110.43g | Carb: 71.10g.
Breakfast: От Палыча Сыр Качотта с Грецким Орехом, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Lunch: Варенье, Зеленый Чай, ВкусВилл Смесь Рататуй, Сладкий Красный Перец, Хек Отварной, Суп Грибной. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Зеленый Чай. more...
|
|
1847 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|