Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
149.9 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2019:
|
1608 kcal
|
Fat: 104.56g | Prot: 67.12g | Carb: 99.23g.
Breakfast: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Азбука Вкуса Гречка с Белыми Грибами, Шампиньонами и Луком. Lunch: Магнит Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Окей Капуста Брокколи Жареная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лисички Жареные, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|