Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
154.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2019:
|
1807 kcal
|
Fat: 93.69g | Prot: 47.07g | Carb: 199.21g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Омский Бекон Ветчина Сочная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой, Простоквашино Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы с Черникой. Dinner: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Nestle Кит Кат, Простоквашино Сметана 20%, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Арбуз, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliyastalberg's weight history
|