Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
130.1 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 66.06g | Carb: 101.55g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Малиной. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ania.golovan's weight history
|