Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
251.5 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 98.05g | Carb: 126.88g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Красные Вишни, Творог 5%, Помидоры. Lunch: Гармония Сметана 20%, Рис Вареный, Самбери Оладьи Капустные, Куриная Грудка, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Плов со Свининой, Гармония Сметана 20%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаЮля's weight history
|