|
Первая пятерка... Как много это значит для человека, который похудел на 40 кг. Я понимаю, что с моими скачками веса завтра я могу снова увидеть шестерку, но это неважно, ведь и она сольётся
|
132.1 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2019:
|
146 kcal
|
Fat: 1.32g | Prot: 10.87g | Carb: 25.66g.
Breakfast: Fine Life Ежевика Быстрозамороженная. Lunch: Novus Помидор Коктейльный, Звенигора Творог Нежирный . Dinner: Пятерочка Черешня. Snacks/Other: Coca-Cola Sprite. more...
|
losing 3.1 lb a week
|