Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
175.9 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2019:
|
1183 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 58.39g | Carb: 124.23g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Избенка Сыр Рикотта Мягкий, Окей Яблоко Гренни Смит, Капуста Белокочанная, Говядина Отварная. Dinner: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Snacks/Other: Коломенское Вафли Мое Обожание, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|